El proceso de cambio en adictos

El día de hoy hablaremos de los procesos de cambio, que debemos tener presente, es único en cada individuo y muchas veces nos ayuda a ver de una forma más concreta donde estamos y a donde vamos en el proceso personal y terapéutico. Para esto Prochaska & DiClemente nos traen la“evolución en el cambio” en su Modelo Transteórico, en el que logran identificar una serie de etapas comunes por las que pasa el adicto en su proceso de cambio. Con estos estadios se permite explicar, cuando un individuo esta preparado para encaminar sus pasos hacia la modificación de su comportamiento, y así alcanzar el abandono de un habito. 

Estas son:

• Precontemplación: el adicto no se plantea modificar su conducta adictiva y no es consciente de ella, los aspectos gratificantes son más relevantes a las consecuencias.
• Contemplación: no es consciente de que existe un problema y sabe que debe abandonar su adicción, pero a pesar de esto no ha desarrollado ese compromiso necesario.
• Preparación: llega el momento en el que se toma la decisión y el compromiso de abandonar cualquier conducta que este dañando su vida.
• Acción: al ser un cambio que quiere realizar de forma consiente, el individuo lo realizará con o sin ayuda terapéutica.
• Mantenimiento: es difícil pero reconoce que debe alejarse de personas, lugares y cosas que le recuerden a su antigua vida.
• Recaída: las estrategias utilizadas hasta el momento de estabilización de su periodo de abstinencia fallan y aparecen los sentimientos de desesperanza, culpa y fracaso.
• Finalización: la conducta adictiva se ha visto extinta, los nuevos patrones de conducta no requieren muchos esfuerzos. A veces, nunca se alcanza esta etapa.

Es importante tomar en cuenta que las etapas de recaída siempre están dentro del proceso de cambio, en este punto nuestro trabajo debe ser muy importante para poder comenzar de cero con el paciente y redirigir la situación; para nosotros debe ser fundamental el no hacer sentir culpable a los pacientes, juzgándolos o sermoneándolos ya que no es nuestro trabajo. Tampoco es necesario apurarlos o no creer que no han tenido recaídas, cada proceso es diferente y debemos respetarlo.